脱发、头油、头屑的原因及防治

导读: 很多人都面临着头发爱出油的问题,明明昨天刚洗的头,睡一觉起来,蓬松感就消失了,每天都顶着个大油头,极度影响心情!不仅是油头问题,脱发、头屑问题,更是把人逼向崩溃的

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很多人都面临着头发爱出油的问题,明明昨天刚洗的头,睡一觉起来,蓬松感就消失了,每天都顶着个大油头,极度影响心情!

不仅是油头问题,脱发、头屑问题,更是把人逼向崩溃的边缘……

扰人的各种头皮、头发问题到底该怎么办呢?

最无用的“油”——头油

头皮与脸部皮肤是相连的,对于油性皮肤的人而言,头皮的油脂腺分泌也比较旺盛;而除此之外,日常的一些行为习惯则成为“引火线”:

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1.频繁洗头

频繁的洗头会将保护头皮的油脂也一起带走,皮脂就会收到“缺油”的信号,进一步增加油脂的分泌。

因此,一般建议一周洗2-3次头即可,若是油性皮肤,可以隔一天洗一次。

2.饮食、作息问题

爱吃油腻、辛辣、高糖、高蛋白等食物,会使皮脂腺更活跃,分泌的油脂也就更多;

熬夜、睡眠不足、精神压力过大等会导致内分泌失调,不出油才怪。

建议:养成良好的饮食习惯,多吃水果、蔬菜;并规律作息时间,保证良好的睡眠和愉悦的心情。

去油小妙招——蛋清液

《本草纲目》记载:头发垢脂,鸡子白涂之,少顷洗去,光泽不燥。即用新鲜的鸡蛋清涂抹头皮,过一会再洗,能够去除油脂,滋润头皮。

方法:可以取出蛋清,用手稍微搓揉,然后直接抹在头皮上,当做洗发水用,洗完后稍等一会,再用清水洗去。

最尴尬的“雪”——头屑

头油,油的还是你自己,若要有头屑,轻轻一甩,“漫天飞舞”,别人给予你的只有嫌弃的目光了……

头屑其实每个人都有,但一般以小于0.02毫米的细小颗粒脱落,肉眼观察不到,若出现肉眼可见的灰色、白色小屑,那就得找找原因了:

头屑有“真假之分”

①假性头皮屑

是由于季节更替,或者使用了劣质的洗护用品,也可能是烫染时化学物残留引起的,但头皮不会痒,一般只是影响美观。

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