特搜靓汤眼睛干涩酸痛?清肝明目首选“一绿一黑”保护全家视力!

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  桑葚是桑树的果实,感化是滋阴养血、生津润燥,用于明目弛缓解眼睛疲惫干涩的症状,奇特适合肝肾阴血亏空的人群。

  猪肝中含有充足的维生素A和含有抗疲惫的异常物质,常吃猪肝,对眼科病症有较好的食疗感化,特别是夜盲症。

  【原料】桑葚10克,枸杞叶200克,猪肝200克,瘦肉200克,生姜3片。

  【烹调】猪肝、瘦肉切片,锅内列入水1500ml,除枸杞叶外全数食材下锅,大火滚5分钟后列入枸杞叶,欣喜后2分钟后,下油盐合火即可。

  起初轻闭双眼,脸部肌肉减少,用手指合节或指腹,按递次轻轻按揉攒竹、鱼腰、丝竹空三个穴位。

  每次推拿至感应有少许酸胀感为好,然后睁开眼睛望远方景物,对待减敌视疲惫很有助助。

  原题目:《特搜靓汤 眼睛干涩酸痛?清肝明目首选“一绿一黑”,回护全家睹识!》

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