老年人如何补充钙?补钙就用汤臣倍健胶原软骨素钙片

导读: 钙是人体必需的营养物质,对维持骨骼健康起到了非常重要的作用。缺乏钙会对身体健康不利,尤其是对于中老年人来说,缺乏容易造成骨质疏松的症状,而且还会增加骨折的风险。所

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钙是人体必需的营养物质,对维持骨骼健康起到了非常重要的作用。缺乏钙会对身体健康不利,尤其是对于中老年人来说,缺乏容易造成骨质疏松的症状,而且还会增加骨折的风险。所以老年人需要特别注意对钙的补充。那么老年人应该如何补充钙呢?

总之,老年人就补钙而言,需要有科学的方法,补钙也需要持之以恒,在科学补钙的同时,还应该调整饮食结构,注意饮食均衡,而且也不要忘了试试汤臣倍健胶原软骨钙片哦!汤臣倍健胶原软骨素钙片,每天两片,补钙,更补关节!

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