经常感觉手脚冰凉的症状,您有吗?医生帮您分析下常见的6种原因

导读: 出现手脚寒凉的人群还是很多的,有些会在冬天加重,导致出现这种情况的原因很复杂,有正常因素,也有病理因素,有些原因还不是很明确。以往我们往往认为主因是手、脚的血液循

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出现手脚寒凉的人群还是很多的,有些会在冬天加重,导致出现这种情况的原因很复杂,有正常因素,也有病理因素,有些原因还不是很明确。以往我们往往认为主因是手、脚的血液循环出现了问题,但现在认为血液循环异常主要是指血管出现了血栓或者是斑块,多见于吸烟人群或者高血压、糖尿病这些慢病人群。所以目前分析认为导致很多朋友出现冬天手、脚冰凉的原因是因为手、脚的微循环,也就是人体最小的血管对寒冷的刺激敏感诱发的。

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这种说法主要的解释是当天气变化的时候,微循环不是特别好的朋友,肢体远端对天气变化反应比较敏感,因为细小的血管会发生痉挛,而痉挛的血管就不会接受到相对较大血管温暖的血液,所以会导致肢体远端发冷,而且很多出现肢体容易感觉寒冷的朋友都比较瘦弱,耐寒冷的能力本身就比较差。

其它常见的导致肢体远端(手、脚)发冷的原因有哪些呢?

寒冷本身就是诱因:当我们的身体进入到比较冷的地区时,为了保障重要的脏器,比如大脑、内脏的血供,我们的身体自然就会减少流向肢体的血流。而随着时间的推移,这种减少的血流量会导致组织中发生缺氧,所以在我们手和脚受凉时间比较长的时候,会发现肢体远端有青紫的表现,南方的小朋友可能感受不是很明显,像我们这些出生在东北的朋友,小时候打完雪仗手指头都会冻的发紫,而且感觉会变迟钝……当然这只是暂时的反应,当身体再次变暖时,这些现象就会消失了。

应对:出门注意保暖,带好手套、帽子,穿厚实的棉鞋,不要做美丽战胜严寒的事儿,不要长时间暴露在寒冷区域。

压力巨大或者焦虑也会导致这种情况:当我们的身体处于压力比较大或者是过度紧张的时候,我们的身体会有一个自然反应,那就是向血液中注入肾上腺素。而肾上腺素有一个作用,那就是使血管收缩,这样就会减少流向身体远端的血液,保护好身体的重要脏器,肢体远端缺少了血供,自然就会感觉到寒凉。现在的社会生活当中充满了压力,如果不能学会减轻压力和放松自己,就有可能因为这种反应导致伤害。

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