下身胖怎么减 下身肥胖的原因

很多女生上半身不胖,但是下半身却比较胖,腿和臀部肉多显得整个人比例不协调,还会显得腿短,那下半身胖怎么减呢?下身肥胖的原因又是什么呢?一起来看一看。

下身胖怎么减

红豆

红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,减少便秘促进排尿,其中所含的纤维素更是可以帮助排出体内多余的水分和脂肪,从而达到快速消除下半身赘肉的效果。

紫菜

紫菜提供人体所需的维他命A、B1和B2,其中还蕴含了丰富的纤维素及矿物质,可以帮助快速排出身体内的废物和积聚的水分,从而达到瘦腿之效。

芹菜

芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充下半身所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身水肿。对美腿有百分之百的效果哟。

芝麻

芝麻不仅含有丰富的维他命e和钙质,重要的是它其中的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇,促进新陈代谢,帮助解决下半身肥胖问题

相关推荐:

改善不良生活否则你将变成大饼脸

相信有许多女性都非常希望自己拥有一张美丽的瓜子脸,有女性朋友就会担心了为什么在拍照的时候能让人很心疼呢?拍出来的照片脸蛋成了大饼脸,心想自己并没有变胖或者变脸呀,...

老年人应该如何避免骨质疏松

关于老年人身体骨质疏松应该怎么办才好?老人在需要在多方面锻炼来增强骨质,保护好自身才是最好的养生,下面就让我们来看看老人避免骨质疏松的方法吧。...

初三女生平胸怎么办?初三女生胸小怎么办?

胸部平平对于中国女性来说是很常见的情况 ,多数中国女性都有着同样的问题,也因此导致很多女孩子为了追求大胸而去寻找各类丰胸手段,包括通过饮食、运动、按摩等 ,甚至一些比...

初中女生月经不规律怎么回事?初中生月经不准

对于一名初中生女生,你应该还在青春发育时期,当出现了月经时间 不准的时候,如果有出现一个半月或者两个月才来一次,但是偶尔时候却又是正常的,那么出现这些原因是为什么呢...

朋友圈女生情感语录说说短句句句经典写进心窝

二、恋爱也是一种出现,须要连续更正。只是,它没有专利权,随时会给人抢走。 三、女人正在床上留的眼泪,比正在任何一个地方众。男人正在床上说的大话,也正在任何一个地方众...

儿童想要长高这些营养少不了

许多的家长都想让自己的孩子快快长高,那么长高的关键营养就是食物了,健康的营养食物能有效的帮助孩子长高,不过还有一种情况是家庭遗传基因的原因让孩子们长不高,其实这都...

本文系 @阿晴 发布,请转载分享收藏。

热门TAG